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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Malawi : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Malawi : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Malawi : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Malawi : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Malawi : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Malawi : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Malawi : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Malawi : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Malawi : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Malawi : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Malawi : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Malawi : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Malawi : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Malawi : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Malawi : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Malawi : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Malawi : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Malawi : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Malawi : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Malawi : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Malawi : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Malawi : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Malawi : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie sans oublier Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn