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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Algérie : 00H00
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Malawi : 02H00
Algérie : 01H00
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Malawi : 03H00
Algérie : 02H00
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Malawi : 04H00
Algérie : 03H00
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Malawi : 05H00
Algérie : 04H00
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Malawi : 06H00
Algérie : 05H00
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Malawi : 07H00
Algérie : 06H00
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Malawi : 08H00
Algérie : 07H00
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Malawi : 09H00
Algérie : 08H00
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Malawi : 10H00
Algérie : 09H00
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Malawi : 11H00
Algérie : 10H00
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Malawi : 12H00
Algérie : 11H00
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Malawi : 13H00
Algérie : 12H00
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Malawi : 14H00
Algérie : 13H00
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Malawi : 15H00
Algérie : 14H00
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Malawi : 16H00
Algérie : 15H00
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Malawi : 17H00
Algérie : 16H00
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Malawi : 18H00
Algérie : 17H00
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Malawi : 19H00
Algérie : 18H00
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Malawi : 20H00
Algérie : 19H00
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Malawi : 21H00
Algérie : 20H00
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Malawi : 22H00
Algérie : 21H00
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Malawi : 23H00
Algérie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alger, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Algérie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie mais aussi Fuseau Horaire d'Algérie, Heure du lever du soleil en Algérie, Heure du coucher du soleil en Algérie ou bien encore Heure du Zenith en Algérie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie sans oublier Heure du Crépuscule en Algérie ainsi que Durée du Jour en Algérie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Algérie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune