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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Djibouti : 01H00
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Malawi : 01H00
Djibouti : 02H00
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Malawi : 02H00
Djibouti : 03H00
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Malawi : 03H00
Djibouti : 04H00
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Malawi : 04H00
Djibouti : 05H00
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Malawi : 05H00
Djibouti : 06H00
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Malawi : 06H00
Djibouti : 07H00
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Malawi : 07H00
Djibouti : 08H00
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Malawi : 08H00
Djibouti : 09H00
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Malawi : 09H00
Djibouti : 10H00
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Malawi : 10H00
Djibouti : 11H00
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Malawi : 11H00
Djibouti : 12H00
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Malawi : 12H00
Djibouti : 13H00
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Malawi : 13H00
Djibouti : 14H00
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Malawi : 14H00
Djibouti : 15H00
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Malawi : 15H00
Djibouti : 16H00
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Malawi : 16H00
Djibouti : 17H00
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Malawi : 17H00
Djibouti : 18H00
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Malawi : 18H00
Djibouti : 19H00
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Malawi : 19H00
Djibouti : 20H00
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Malawi : 20H00
Djibouti : 21H00
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Malawi : 21H00
Djibouti : 22H00
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Malawi : 22H00
Djibouti : 23H00
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Malawi : 23H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti sans oublier Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti sans oublier Durée du Jour à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Djibouti mais aussi Passage à l'heure d'été à Djibouti.
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