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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Soudan : 01H00
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Luxembourg : 01H00
Soudan : 02H00
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Luxembourg : 02H00
Soudan : 03H00
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Luxembourg : 03H00
Soudan : 04H00
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Luxembourg : 04H00
Soudan : 05H00
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Luxembourg : 05H00
Soudan : 06H00
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Luxembourg : 06H00
Soudan : 07H00
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Luxembourg : 07H00
Soudan : 08H00
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Luxembourg : 08H00
Soudan : 09H00
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Luxembourg : 09H00
Soudan : 10H00
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Luxembourg : 10H00
Soudan : 11H00
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Luxembourg : 11H00
Soudan : 12H00
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Luxembourg : 12H00
Soudan : 13H00
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Luxembourg : 13H00
Soudan : 14H00
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Luxembourg : 14H00
Soudan : 15H00
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Luxembourg : 15H00
Soudan : 16H00
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Luxembourg : 16H00
Soudan : 17H00
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Luxembourg : 17H00
Soudan : 18H00
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Luxembourg : 18H00
Soudan : 19H00
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Luxembourg : 19H00
Soudan : 20H00
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Luxembourg : 20H00
Soudan : 21H00
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Luxembourg : 21H00
Soudan : 22H00
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Luxembourg : 22H00
Soudan : 23H00
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Luxembourg : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade