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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Maroc : 00H00
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Luxembourg : 02H00
Maroc : 01H00
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Luxembourg : 03H00
Maroc : 02H00
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Luxembourg : 04H00
Maroc : 03H00
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Luxembourg : 05H00
Maroc : 04H00
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Luxembourg : 06H00
Maroc : 05H00
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Luxembourg : 07H00
Maroc : 06H00
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Luxembourg : 08H00
Maroc : 07H00
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Luxembourg : 09H00
Maroc : 08H00
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Luxembourg : 10H00
Maroc : 09H00
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Luxembourg : 11H00
Maroc : 10H00
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Luxembourg : 12H00
Maroc : 11H00
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Luxembourg : 13H00
Maroc : 12H00
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Luxembourg : 14H00
Maroc : 13H00
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Luxembourg : 15H00
Maroc : 14H00
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Luxembourg : 16H00
Maroc : 15H00
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Luxembourg : 17H00
Maroc : 16H00
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Luxembourg : 18H00
Maroc : 17H00
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Luxembourg : 19H00
Maroc : 18H00
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Luxembourg : 20H00
Maroc : 19H00
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Luxembourg : 21H00
Maroc : 20H00
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Luxembourg : 22H00
Maroc : 21H00
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Luxembourg : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc ainsi que Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et surtout Heure du Crépuscule au Maroc sans oublier Durée du Jour au Maroc et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar