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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Malawi : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Malawi : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Malawi : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Malawi : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Malawi : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Malawi : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Malawi : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Malawi : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Malawi : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Malawi : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Malawi : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Malawi : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Malawi : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Malawi : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Malawi : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Malawi : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Malawi : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Malawi : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Malawi : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Malawi : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Malawi : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Malawi : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Malawi : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi ainsi que Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.
Ouhoumoudou Nnaji