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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 02H00
Libéria : 00H00
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Luxembourg : 03H00
Libéria : 01H00
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Luxembourg : 04H00
Libéria : 02H00
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Luxembourg : 05H00
Libéria : 03H00
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Luxembourg : 06H00
Libéria : 04H00
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Luxembourg : 07H00
Libéria : 05H00
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Luxembourg : 08H00
Libéria : 06H00
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Luxembourg : 09H00
Libéria : 07H00
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Luxembourg : 10H00
Libéria : 08H00
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Luxembourg : 11H00
Libéria : 09H00
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Luxembourg : 12H00
Libéria : 10H00
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Luxembourg : 13H00
Libéria : 11H00
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Luxembourg : 14H00
Libéria : 12H00
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Luxembourg : 15H00
Libéria : 13H00
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Luxembourg : 16H00
Libéria : 14H00
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Luxembourg : 17H00
Libéria : 15H00
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Luxembourg : 18H00
Libéria : 16H00
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Luxembourg : 19H00
Libéria : 17H00
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Luxembourg : 20H00
Libéria : 18H00
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Luxembourg : 21H00
Libéria : 19H00
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Luxembourg : 22H00
Libéria : 20H00
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Luxembourg : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria et surtout Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aziz Lamnawar