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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Cameroun : 00H00
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Luxembourg : 02H00
Cameroun : 01H00
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Luxembourg : 03H00
Cameroun : 02H00
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Luxembourg : 04H00
Cameroun : 03H00
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Luxembourg : 05H00
Cameroun : 04H00
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Luxembourg : 06H00
Cameroun : 05H00
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Luxembourg : 07H00
Cameroun : 06H00
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Luxembourg : 08H00
Cameroun : 07H00
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Luxembourg : 09H00
Cameroun : 08H00
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Luxembourg : 10H00
Cameroun : 09H00
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Luxembourg : 11H00
Cameroun : 10H00
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Luxembourg : 12H00
Cameroun : 11H00
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Luxembourg : 13H00
Cameroun : 12H00
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Luxembourg : 14H00
Cameroun : 13H00
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Luxembourg : 15H00
Cameroun : 14H00
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Luxembourg : 16H00
Cameroun : 15H00
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Luxembourg : 17H00
Cameroun : 16H00
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Luxembourg : 18H00
Cameroun : 17H00
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Luxembourg : 19H00
Cameroun : 18H00
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Luxembourg : 20H00
Cameroun : 19H00
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Luxembourg : 21H00
Cameroun : 20H00
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Luxembourg : 22H00
Cameroun : 21H00
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Luxembourg : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Luxembourg ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luxembourg en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun mais aussi Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun sans oublier Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Anatole Nguesso