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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Cameroun : 00H00
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Luxembourg : 02H00
Cameroun : 01H00
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Luxembourg : 03H00
Cameroun : 02H00
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Luxembourg : 04H00
Cameroun : 03H00
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Luxembourg : 05H00
Cameroun : 04H00
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Luxembourg : 06H00
Cameroun : 05H00
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Luxembourg : 07H00
Cameroun : 06H00
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Luxembourg : 08H00
Cameroun : 07H00
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Luxembourg : 09H00
Cameroun : 08H00
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Luxembourg : 10H00
Cameroun : 09H00
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Luxembourg : 11H00
Cameroun : 10H00
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Luxembourg : 12H00
Cameroun : 11H00
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Luxembourg : 13H00
Cameroun : 12H00
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Luxembourg : 14H00
Cameroun : 13H00
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Luxembourg : 15H00
Cameroun : 14H00
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Luxembourg : 16H00
Cameroun : 15H00
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Luxembourg : 17H00
Cameroun : 16H00
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Luxembourg : 18H00
Cameroun : 17H00
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Luxembourg : 19H00
Cameroun : 18H00
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Luxembourg : 20H00
Cameroun : 19H00
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Luxembourg : 21H00
Cameroun : 20H00
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Luxembourg : 22H00
Cameroun : 21H00
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Luxembourg : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun mais aussi Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun ainsi que Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Anatole Nguesso