Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Bénin : 00H00
-
Luxembourg : 02H00
Bénin : 01H00
-
Luxembourg : 03H00
Bénin : 02H00
-
Luxembourg : 04H00
Bénin : 03H00
-
Luxembourg : 05H00
Bénin : 04H00
-
Luxembourg : 06H00
Bénin : 05H00
-
Luxembourg : 07H00
Bénin : 06H00
-
Luxembourg : 08H00
Bénin : 07H00
-
Luxembourg : 09H00
Bénin : 08H00
-
Luxembourg : 10H00
Bénin : 09H00
-
Luxembourg : 11H00
Bénin : 10H00
-
Luxembourg : 12H00
Bénin : 11H00
-
Luxembourg : 13H00
Bénin : 12H00
-
Luxembourg : 14H00
Bénin : 13H00
-
Luxembourg : 15H00
Bénin : 14H00
-
Luxembourg : 16H00
Bénin : 15H00
-
Luxembourg : 17H00
Bénin : 16H00
-
Luxembourg : 18H00
Bénin : 17H00
-
Luxembourg : 19H00
Bénin : 18H00
-
Luxembourg : 20H00
Bénin : 19H00
-
Luxembourg : 21H00
Bénin : 20H00
-
Luxembourg : 22H00
Bénin : 21H00
-
Luxembourg : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin et Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.
Anatole Nguesso