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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Réunion : 02H00
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Luxembourg : 01H00
Réunion : 03H00
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Luxembourg : 02H00
Réunion : 04H00
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Luxembourg : 03H00
Réunion : 05H00
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Luxembourg : 04H00
Réunion : 06H00
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Luxembourg : 05H00
Réunion : 07H00
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Luxembourg : 06H00
Réunion : 08H00
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Luxembourg : 07H00
Réunion : 09H00
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Luxembourg : 08H00
Réunion : 10H00
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Luxembourg : 09H00
Réunion : 11H00
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Luxembourg : 10H00
Réunion : 12H00
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Luxembourg : 11H00
Réunion : 13H00
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Luxembourg : 12H00
Réunion : 14H00
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Luxembourg : 13H00
Réunion : 15H00
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Luxembourg : 14H00
Réunion : 16H00
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Luxembourg : 15H00
Réunion : 17H00
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Luxembourg : 16H00
Réunion : 18H00
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Luxembourg : 17H00
Réunion : 19H00
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Luxembourg : 18H00
Réunion : 20H00
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Luxembourg : 19H00
Réunion : 21H00
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Luxembourg : 20H00
Réunion : 22H00
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Luxembourg : 21H00
Réunion : 23H00
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Luxembourg : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aminata Wade