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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
République Centrafricaine : 00H00
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Luxembourg : 01H00
République Centrafricaine : 01H00
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Luxembourg : 02H00
République Centrafricaine : 02H00
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Luxembourg : 03H00
République Centrafricaine : 03H00
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Luxembourg : 04H00
République Centrafricaine : 04H00
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Luxembourg : 05H00
République Centrafricaine : 05H00
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Luxembourg : 06H00
République Centrafricaine : 06H00
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Luxembourg : 07H00
République Centrafricaine : 07H00
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Luxembourg : 08H00
République Centrafricaine : 08H00
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Luxembourg : 09H00
République Centrafricaine : 09H00
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Luxembourg : 10H00
République Centrafricaine : 10H00
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Luxembourg : 11H00
République Centrafricaine : 11H00
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Luxembourg : 12H00
République Centrafricaine : 12H00
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Luxembourg : 13H00
République Centrafricaine : 13H00
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Luxembourg : 14H00
République Centrafricaine : 14H00
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Luxembourg : 15H00
République Centrafricaine : 15H00
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Luxembourg : 16H00
République Centrafricaine : 16H00
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Luxembourg : 17H00
République Centrafricaine : 17H00
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Luxembourg : 18H00
République Centrafricaine : 18H00
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Luxembourg : 19H00
République Centrafricaine : 19H00
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Luxembourg : 20H00
République Centrafricaine : 20H00
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Luxembourg : 21H00
République Centrafricaine : 21H00
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Luxembourg : 22H00
République Centrafricaine : 22H00
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Luxembourg : 23H00
République Centrafricaine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et Heure du Crépuscule en République Centrafricaine également Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Abdelmadjid Benabderrahmane