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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Luxembourg ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luxembourg en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et Heure du Zenith en Afrique du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud sans oublier Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et surtout Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa