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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud également Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du Zenith en Afrique du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud, Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa