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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Swaziland : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Swaziland : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Swaziland : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Swaziland : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Swaziland : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Swaziland : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Swaziland : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Swaziland : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Swaziland : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Swaziland : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Swaziland : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Swaziland : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Swaziland : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Swaziland : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Swaziland : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Swaziland : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Swaziland : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Swaziland : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Swaziland : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Swaziland : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Swaziland : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Swaziland : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Swaziland : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Swaziland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland, Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Eténèsh Dessalegn