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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Soudan : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Soudan : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Soudan : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Soudan : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Soudan : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Soudan : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Soudan : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Soudan : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Soudan : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Soudan : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Soudan : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Soudan : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Soudan : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Soudan : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Soudan : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Soudan : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Soudan : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Soudan : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Soudan : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Soudan : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Soudan : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Soudan : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Soudan : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Eténèsh Dessalegn