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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 01H00
Sierra Leone : 00H00
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Liechtenstein : 02H00
Sierra Leone : 01H00
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Liechtenstein : 03H00
Sierra Leone : 02H00
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Liechtenstein : 04H00
Sierra Leone : 03H00
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Liechtenstein : 05H00
Sierra Leone : 04H00
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Liechtenstein : 06H00
Sierra Leone : 05H00
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Liechtenstein : 07H00
Sierra Leone : 06H00
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Liechtenstein : 08H00
Sierra Leone : 07H00
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Liechtenstein : 09H00
Sierra Leone : 08H00
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Liechtenstein : 10H00
Sierra Leone : 09H00
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Liechtenstein : 11H00
Sierra Leone : 10H00
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Liechtenstein : 12H00
Sierra Leone : 11H00
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Liechtenstein : 13H00
Sierra Leone : 12H00
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Liechtenstein : 14H00
Sierra Leone : 13H00
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Liechtenstein : 15H00
Sierra Leone : 14H00
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Liechtenstein : 16H00
Sierra Leone : 15H00
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Liechtenstein : 17H00
Sierra Leone : 16H00
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Liechtenstein : 18H00
Sierra Leone : 17H00
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Liechtenstein : 19H00
Sierra Leone : 18H00
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Liechtenstein : 20H00
Sierra Leone : 19H00
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Liechtenstein : 21H00
Sierra Leone : 20H00
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Liechtenstein : 22H00
Sierra Leone : 21H00
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Liechtenstein : 23H00
Sierra Leone : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone, Fuseau Horaire du Sierra Leone également Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et Heure du Zenith au Sierra Leone et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ainsi que Heure du Crépuscule au Sierra Leone et surtout Durée du Jour au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Souad Tebboune