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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Lesotho : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Lesotho : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Lesotho : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Lesotho : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Lesotho : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Lesotho : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Lesotho : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Lesotho : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Lesotho : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Lesotho : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Lesotho : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Lesotho : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Lesotho : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Lesotho : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Lesotho : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Lesotho : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Lesotho : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Lesotho : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Lesotho : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Lesotho : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Lesotho : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Lesotho : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Lesotho : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Moustafa Morsi