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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón