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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pretoria ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afrique du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase