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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afrique du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et surtout Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ainsi que Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et surtout Durée du Jour en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase