Décalage Horaire entre le Libéria et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Libéria et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
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Libéria : 01H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
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Libéria : 02H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
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Libéria : 03H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
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Libéria : 04H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
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Libéria : 05H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
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Libéria : 06H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
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Libéria : 07H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
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Libéria : 08H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
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Libéria : 09H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
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Libéria : 10H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
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Libéria : 11H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
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Libéria : 12H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
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Libéria : 13H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
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Libéria : 14H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
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Libéria : 15H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
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Libéria : 16H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
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Libéria : 17H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
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Libéria : 18H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
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Libéria : 19H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
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Libéria : 20H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
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Libéria : 21H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00
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Libéria : 22H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00
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Libéria : 23H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Edinburgh of the Seven Seas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Anatole Nguesso