Décalage Horaire entre le Libéria et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 11H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et Rodrigues (Maurice) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre le Libéria et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Libérienne.
  • Libéria : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Libéria : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Libéria : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Libéria : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Libéria : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Libéria : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Libéria : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Libéria : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Libéria : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Libéria : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Libéria : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Libéria : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Libéria : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Libéria : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Libéria : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Libéria : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00
  • Libéria : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00
  • Libéria : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00
  • Libéria : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00
  • Libéria : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00
  • Libéria : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
  • Libéria : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
  • Libéria : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
  • Libéria : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

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