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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Maurice : 04H00
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Libéria : 01H00
Maurice : 05H00
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Libéria : 02H00
Maurice : 06H00
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Libéria : 03H00
Maurice : 07H00
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Libéria : 04H00
Maurice : 08H00
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Libéria : 05H00
Maurice : 09H00
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Libéria : 06H00
Maurice : 10H00
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Libéria : 07H00
Maurice : 11H00
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Libéria : 08H00
Maurice : 12H00
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Libéria : 09H00
Maurice : 13H00
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Libéria : 10H00
Maurice : 14H00
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Libéria : 11H00
Maurice : 15H00
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Libéria : 12H00
Maurice : 16H00
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Libéria : 13H00
Maurice : 17H00
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Libéria : 14H00
Maurice : 18H00
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Libéria : 15H00
Maurice : 19H00
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Libéria : 16H00
Maurice : 20H00
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Libéria : 17H00
Maurice : 21H00
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Libéria : 18H00
Maurice : 22H00
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Libéria : 19H00
Maurice : 23H00
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Libéria : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade