Décalage Horaire entre le Libéria et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Libéria : 01H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Libéria : 02H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Libéria : 03H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Libéria : 04H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Libéria : 05H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Libéria : 06H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Libéria : 07H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Libéria : 08H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Libéria : 09H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Libéria : 10H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Libéria : 11H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Libéria : 12H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Libéria : 13H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Libéria : 14H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Libéria : 15H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Libéria : 16H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Libéria : 17H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Libéria : 18H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Libéria : 19H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Libéria : 20H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Libéria : 21H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Libéria : 22H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Libéria : 23H00

  Madère (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Monrovia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal), Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa