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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Libéria et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Madagascar : 03H00
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Libéria : 01H00
Madagascar : 04H00
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Libéria : 02H00
Madagascar : 05H00
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Libéria : 03H00
Madagascar : 06H00
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Libéria : 04H00
Madagascar : 07H00
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Libéria : 05H00
Madagascar : 08H00
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Libéria : 06H00
Madagascar : 09H00
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Libéria : 07H00
Madagascar : 10H00
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Libéria : 08H00
Madagascar : 11H00
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Libéria : 09H00
Madagascar : 12H00
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Libéria : 10H00
Madagascar : 13H00
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Libéria : 11H00
Madagascar : 14H00
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Libéria : 12H00
Madagascar : 15H00
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Libéria : 13H00
Madagascar : 16H00
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Libéria : 14H00
Madagascar : 17H00
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Libéria : 15H00
Madagascar : 18H00
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Libéria : 16H00
Madagascar : 19H00
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Libéria : 17H00
Madagascar : 20H00
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Libéria : 18H00
Madagascar : 21H00
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Libéria : 19H00
Madagascar : 22H00
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Libéria : 20H00
Madagascar : 23H00
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Libéria : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar, Fuseau Horaire de Madagascar sans oublier Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar, Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Eténèsh Dessalegn