Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Kenya : 03H00
-
Libéria : 01H00
Kenya : 04H00
-
Libéria : 02H00
Kenya : 05H00
-
Libéria : 03H00
Kenya : 06H00
-
Libéria : 04H00
Kenya : 07H00
-
Libéria : 05H00
Kenya : 08H00
-
Libéria : 06H00
Kenya : 09H00
-
Libéria : 07H00
Kenya : 10H00
-
Libéria : 08H00
Kenya : 11H00
-
Libéria : 09H00
Kenya : 12H00
-
Libéria : 10H00
Kenya : 13H00
-
Libéria : 11H00
Kenya : 14H00
-
Libéria : 12H00
Kenya : 15H00
-
Libéria : 13H00
Kenya : 16H00
-
Libéria : 14H00
Kenya : 17H00
-
Libéria : 15H00
Kenya : 18H00
-
Libéria : 16H00
Kenya : 19H00
-
Libéria : 17H00
Kenya : 20H00
-
Libéria : 18H00
Kenya : 21H00
-
Libéria : 19H00
Kenya : 22H00
-
Libéria : 20H00
Kenya : 23H00
-
Libéria : 21H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
-
Libéria : 22H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
-
Libéria : 23H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya sans oublier Heure du coucher du soleil au Kenya ainsi que Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya mais aussi Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Jalade Bazoum