Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Tunisie : 01H00
-
Libéria : 01H00
Tunisie : 02H00
-
Libéria : 02H00
Tunisie : 03H00
-
Libéria : 03H00
Tunisie : 04H00
-
Libéria : 04H00
Tunisie : 05H00
-
Libéria : 05H00
Tunisie : 06H00
-
Libéria : 06H00
Tunisie : 07H00
-
Libéria : 07H00
Tunisie : 08H00
-
Libéria : 08H00
Tunisie : 09H00
-
Libéria : 09H00
Tunisie : 10H00
-
Libéria : 10H00
Tunisie : 11H00
-
Libéria : 11H00
Tunisie : 12H00
-
Libéria : 12H00
Tunisie : 13H00
-
Libéria : 13H00
Tunisie : 14H00
-
Libéria : 14H00
Tunisie : 15H00
-
Libéria : 15H00
Tunisie : 16H00
-
Libéria : 16H00
Tunisie : 17H00
-
Libéria : 17H00
Tunisie : 18H00
-
Libéria : 18H00
Tunisie : 19H00
-
Libéria : 19H00
Tunisie : 20H00
-
Libéria : 20H00
Tunisie : 21H00
-
Libéria : 21H00
Tunisie : 22H00
-
Libéria : 22H00
Tunisie : 23H00
-
Libéria : 23H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie et Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso