Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Tunisie : 01H00
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Libéria : 01H00
Tunisie : 02H00
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Libéria : 02H00
Tunisie : 03H00
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Libéria : 03H00
Tunisie : 04H00
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Libéria : 04H00
Tunisie : 05H00
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Libéria : 05H00
Tunisie : 06H00
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Libéria : 06H00
Tunisie : 07H00
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Libéria : 07H00
Tunisie : 08H00
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Libéria : 08H00
Tunisie : 09H00
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Libéria : 09H00
Tunisie : 10H00
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Libéria : 10H00
Tunisie : 11H00
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Libéria : 11H00
Tunisie : 12H00
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Libéria : 12H00
Tunisie : 13H00
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Libéria : 13H00
Tunisie : 14H00
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Libéria : 14H00
Tunisie : 15H00
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Libéria : 15H00
Tunisie : 16H00
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Libéria : 16H00
Tunisie : 17H00
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Libéria : 17H00
Tunisie : 18H00
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Libéria : 18H00
Tunisie : 19H00
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Libéria : 19H00
Tunisie : 20H00
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Libéria : 20H00
Tunisie : 21H00
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Libéria : 21H00
Tunisie : 22H00
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Libéria : 22H00
Tunisie : 23H00
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Libéria : 23H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie et surtout Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.