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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Melilla (Espagne) : 02H00
-
Libéria : 01H00
Melilla (Espagne) : 03H00
-
Libéria : 02H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Libéria : 03H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Libéria : 04H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Libéria : 05H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Libéria : 06H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Libéria : 07H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Libéria : 08H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Libéria : 09H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Libéria : 10H00
Melilla (Espagne) : 12H00
-
Libéria : 11H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Libéria : 12H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Libéria : 13H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Libéria : 14H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Libéria : 15H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Libéria : 16H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Libéria : 17H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Libéria : 18H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Libéria : 19H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Libéria : 20H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Libéria : 21H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Libéria : 22H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez