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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Mauritanie : 00H00
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Libéria : 01H00
Mauritanie : 01H00
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Libéria : 02H00
Mauritanie : 02H00
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Libéria : 03H00
Mauritanie : 03H00
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Libéria : 04H00
Mauritanie : 04H00
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Libéria : 05H00
Mauritanie : 05H00
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Libéria : 06H00
Mauritanie : 06H00
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Libéria : 07H00
Mauritanie : 07H00
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Libéria : 08H00
Mauritanie : 08H00
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Libéria : 09H00
Mauritanie : 09H00
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Libéria : 10H00
Mauritanie : 10H00
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Libéria : 11H00
Mauritanie : 11H00
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Libéria : 12H00
Mauritanie : 12H00
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Libéria : 13H00
Mauritanie : 13H00
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Libéria : 14H00
Mauritanie : 14H00
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Libéria : 15H00
Mauritanie : 15H00
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Libéria : 16H00
Mauritanie : 16H00
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Libéria : 17H00
Mauritanie : 17H00
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Libéria : 18H00
Mauritanie : 18H00
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Libéria : 19H00
Mauritanie : 19H00
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Libéria : 20H00
Mauritanie : 20H00
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Libéria : 21H00
Mauritanie : 21H00
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Libéria : 22H00
Mauritanie : 22H00
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Libéria : 23H00
Mauritanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Dounia Akhannouch