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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Libéria : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Libéria : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Libéria : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Libéria : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Libéria : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Libéria : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Libéria : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Libéria : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Libéria : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Libéria : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Libéria : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Libéria : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Libéria : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Libéria : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Libéria : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Libéria : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Libéria : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Libéria : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Libéria : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Libéria : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
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