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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Érythrée : 03H00
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Libéria : 01H00
Érythrée : 04H00
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Libéria : 02H00
Érythrée : 05H00
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Libéria : 03H00
Érythrée : 06H00
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Libéria : 04H00
Érythrée : 07H00
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Libéria : 05H00
Érythrée : 08H00
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Libéria : 06H00
Érythrée : 09H00
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Libéria : 07H00
Érythrée : 10H00
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Libéria : 08H00
Érythrée : 11H00
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Libéria : 09H00
Érythrée : 12H00
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Libéria : 10H00
Érythrée : 13H00
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Libéria : 11H00
Érythrée : 14H00
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Libéria : 12H00
Érythrée : 15H00
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Libéria : 13H00
Érythrée : 16H00
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Libéria : 14H00
Érythrée : 17H00
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Libéria : 15H00
Érythrée : 18H00
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Libéria : 16H00
Érythrée : 19H00
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Libéria : 17H00
Érythrée : 20H00
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Libéria : 18H00
Érythrée : 21H00
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Libéria : 19H00
Érythrée : 22H00
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Libéria : 20H00
Érythrée : 23H00
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Libéria : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye