Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Égypte : 02H00
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Libéria : 01H00
Égypte : 03H00
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Libéria : 02H00
Égypte : 04H00
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Libéria : 03H00
Égypte : 05H00
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Libéria : 04H00
Égypte : 06H00
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Libéria : 05H00
Égypte : 07H00
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Libéria : 06H00
Égypte : 08H00
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Libéria : 07H00
Égypte : 09H00
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Libéria : 08H00
Égypte : 10H00
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Libéria : 09H00
Égypte : 11H00
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Libéria : 10H00
Égypte : 12H00
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Libéria : 11H00
Égypte : 13H00
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Libéria : 12H00
Égypte : 14H00
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Libéria : 13H00
Égypte : 15H00
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Libéria : 14H00
Égypte : 16H00
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Libéria : 15H00
Égypte : 17H00
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Libéria : 16H00
Égypte : 18H00
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Libéria : 17H00
Égypte : 19H00
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Libéria : 18H00
Égypte : 20H00
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Libéria : 19H00
Égypte : 21H00
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Libéria : 20H00
Égypte : 22H00
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Libéria : 21H00
Égypte : 23H00
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Libéria : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.