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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Angola : 01H00
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Libéria : 01H00
Angola : 02H00
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Libéria : 02H00
Angola : 03H00
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Libéria : 03H00
Angola : 04H00
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Libéria : 04H00
Angola : 05H00
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Libéria : 05H00
Angola : 06H00
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Libéria : 06H00
Angola : 07H00
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Libéria : 07H00
Angola : 08H00
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Libéria : 08H00
Angola : 09H00
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Libéria : 09H00
Angola : 10H00
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Libéria : 10H00
Angola : 11H00
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Libéria : 11H00
Angola : 12H00
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Libéria : 12H00
Angola : 13H00
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Libéria : 13H00
Angola : 14H00
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Libéria : 14H00
Angola : 15H00
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Libéria : 15H00
Angola : 16H00
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Libéria : 16H00
Angola : 17H00
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Libéria : 17H00
Angola : 18H00
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Libéria : 18H00
Angola : 19H00
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Libéria : 19H00
Angola : 20H00
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Libéria : 20H00
Angola : 21H00
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Libéria : 21H00
Angola : 22H00
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Libéria : 22H00
Angola : 23H00
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Libéria : 23H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola sans oublier Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase