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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Angola : 01H00
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Libéria : 01H00
Angola : 02H00
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Libéria : 02H00
Angola : 03H00
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Libéria : 03H00
Angola : 04H00
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Libéria : 04H00
Angola : 05H00
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Libéria : 05H00
Angola : 06H00
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Libéria : 06H00
Angola : 07H00
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Libéria : 07H00
Angola : 08H00
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Libéria : 08H00
Angola : 09H00
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Libéria : 09H00
Angola : 10H00
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Libéria : 10H00
Angola : 11H00
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Libéria : 11H00
Angola : 12H00
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Libéria : 12H00
Angola : 13H00
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Libéria : 13H00
Angola : 14H00
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Libéria : 14H00
Angola : 15H00
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Libéria : 15H00
Angola : 16H00
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Libéria : 16H00
Angola : 17H00
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Libéria : 17H00
Angola : 18H00
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Libéria : 18H00
Angola : 19H00
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Libéria : 19H00
Angola : 20H00
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Libéria : 20H00
Angola : 21H00
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Libéria : 21H00
Angola : 22H00
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Libéria : 22H00
Angola : 23H00
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Libéria : 23H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola sans oublier Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase