Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Djibouti : 03H00
-
Libéria : 01H00
Djibouti : 04H00
-
Libéria : 02H00
Djibouti : 05H00
-
Libéria : 03H00
Djibouti : 06H00
-
Libéria : 04H00
Djibouti : 07H00
-
Libéria : 05H00
Djibouti : 08H00
-
Libéria : 06H00
Djibouti : 09H00
-
Libéria : 07H00
Djibouti : 10H00
-
Libéria : 08H00
Djibouti : 11H00
-
Libéria : 09H00
Djibouti : 12H00
-
Libéria : 10H00
Djibouti : 13H00
-
Libéria : 11H00
Djibouti : 14H00
-
Libéria : 12H00
Djibouti : 15H00
-
Libéria : 13H00
Djibouti : 16H00
-
Libéria : 14H00
Djibouti : 17H00
-
Libéria : 15H00
Djibouti : 18H00
-
Libéria : 16H00
Djibouti : 19H00
-
Libéria : 17H00
Djibouti : 20H00
-
Libéria : 18H00
Djibouti : 21H00
-
Libéria : 19H00
Djibouti : 22H00
-
Libéria : 20H00
Djibouti : 23H00
-
Libéria : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
-
Libéria : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
-
Libéria : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ainsi que Fuseau Horaire de Djibouti également Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti sans oublier Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti sans oublier Durée du Jour à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et Passage à l'heure d'été à Djibouti.