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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Liban et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Mayotte : 00H00
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Liban : 01H00
Mayotte : 01H00
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Liban : 02H00
Mayotte : 02H00
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Liban : 03H00
Mayotte : 03H00
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Liban : 04H00
Mayotte : 04H00
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Liban : 05H00
Mayotte : 05H00
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Liban : 06H00
Mayotte : 06H00
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Liban : 07H00
Mayotte : 07H00
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Liban : 08H00
Mayotte : 08H00
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Liban : 09H00
Mayotte : 09H00
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Liban : 10H00
Mayotte : 10H00
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Liban : 11H00
Mayotte : 11H00
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Liban : 12H00
Mayotte : 12H00
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Liban : 13H00
Mayotte : 13H00
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Liban : 14H00
Mayotte : 14H00
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Liban : 15H00
Mayotte : 15H00
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Liban : 16H00
Mayotte : 16H00
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Liban : 17H00
Mayotte : 17H00
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Liban : 18H00
Mayotte : 18H00
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Liban : 19H00
Mayotte : 19H00
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Liban : 20H00
Mayotte : 20H00
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Liban : 21H00
Mayotte : 21H00
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Liban : 22H00
Mayotte : 22H00
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Liban : 23H00
Mayotte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Dounia Akhannouch