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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Maurice : 01H00
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Liban : 01H00
Maurice : 02H00
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Liban : 02H00
Maurice : 03H00
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Liban : 03H00
Maurice : 04H00
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Liban : 04H00
Maurice : 05H00
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Liban : 05H00
Maurice : 06H00
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Liban : 06H00
Maurice : 07H00
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Liban : 07H00
Maurice : 08H00
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Liban : 08H00
Maurice : 09H00
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Liban : 09H00
Maurice : 10H00
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Liban : 10H00
Maurice : 11H00
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Liban : 11H00
Maurice : 12H00
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Liban : 12H00
Maurice : 13H00
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Liban : 13H00
Maurice : 14H00
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Liban : 14H00
Maurice : 15H00
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Liban : 15H00
Maurice : 16H00
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Liban : 16H00
Maurice : 17H00
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Liban : 17H00
Maurice : 18H00
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Liban : 18H00
Maurice : 19H00
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Liban : 19H00
Maurice : 20H00
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Liban : 20H00
Maurice : 21H00
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Liban : 21H00
Maurice : 22H00
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Liban : 22H00
Maurice : 23H00
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Liban : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Mamadou Mbaye