Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Maurice : 01H00
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Liban : 01H00
Maurice : 02H00
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Liban : 02H00
Maurice : 03H00
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Liban : 03H00
Maurice : 04H00
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Liban : 04H00
Maurice : 05H00
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Liban : 05H00
Maurice : 06H00
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Liban : 06H00
Maurice : 07H00
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Liban : 07H00
Maurice : 08H00
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Liban : 08H00
Maurice : 09H00
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Liban : 09H00
Maurice : 10H00
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Liban : 10H00
Maurice : 11H00
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Liban : 11H00
Maurice : 12H00
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Liban : 12H00
Maurice : 13H00
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Liban : 13H00
Maurice : 14H00
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Liban : 14H00
Maurice : 15H00
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Liban : 15H00
Maurice : 16H00
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Liban : 16H00
Maurice : 17H00
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Liban : 17H00
Maurice : 18H00
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Liban : 18H00
Maurice : 19H00
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Liban : 19H00
Maurice : 20H00
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Liban : 20H00
Maurice : 21H00
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Liban : 21H00
Maurice : 22H00
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Liban : 22H00
Maurice : 23H00
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Liban : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.