Décalage Horaire entre le Liban et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Liban et le Swaziland Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Swaziland : 00H00

• Liban : 02H00

  Swaziland : 01H00

• Liban : 03H00

  Swaziland : 02H00

• Liban : 04H00

  Swaziland : 03H00

• Liban : 05H00

  Swaziland : 04H00

• Liban : 06H00

  Swaziland : 05H00

• Liban : 07H00

  Swaziland : 06H00

• Liban : 08H00

  Swaziland : 07H00

• Liban : 09H00

  Swaziland : 08H00

• Liban : 10H00

  Swaziland : 09H00

• Liban : 11H00

  Swaziland : 10H00

• Liban : 12H00

  Swaziland : 11H00

• Liban : 13H00

  Swaziland : 12H00

• Liban : 14H00

  Swaziland : 13H00

• Liban : 15H00

  Swaziland : 14H00

• Liban : 16H00

  Swaziland : 15H00

• Liban : 17H00

  Swaziland : 16H00

• Liban : 18H00

  Swaziland : 17H00

• Liban : 19H00

  Swaziland : 18H00

• Liban : 20H00

  Swaziland : 19H00

• Liban : 21H00

  Swaziland : 20H00

• Liban : 22H00

  Swaziland : 21H00

• Liban : 23H00

  Swaziland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Beyrouth :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 22:15

Ouhoumoudou Nnaji