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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Liban et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Soudan : 00H00
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Liban : 02H00
Soudan : 01H00
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Liban : 03H00
Soudan : 02H00
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Liban : 04H00
Soudan : 03H00
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Liban : 05H00
Soudan : 04H00
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Liban : 06H00
Soudan : 05H00
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Liban : 07H00
Soudan : 06H00
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Liban : 08H00
Soudan : 07H00
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Liban : 09H00
Soudan : 08H00
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Liban : 10H00
Soudan : 09H00
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Liban : 11H00
Soudan : 10H00
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Liban : 12H00
Soudan : 11H00
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Liban : 13H00
Soudan : 12H00
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Liban : 14H00
Soudan : 13H00
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Liban : 15H00
Soudan : 14H00
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Liban : 16H00
Soudan : 15H00
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Liban : 17H00
Soudan : 16H00
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Liban : 18H00
Soudan : 17H00
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Liban : 19H00
Soudan : 18H00
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Liban : 20H00
Soudan : 19H00
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Liban : 21H00
Soudan : 20H00
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Liban : 22H00
Soudan : 21H00
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Liban : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan également Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
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