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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Liban et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
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Liban : 01H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Liban : 02H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Liban : 03H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Liban : 04H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Liban : 05H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Liban : 06H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Liban : 07H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Liban : 08H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Liban : 09H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Liban : 10H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Liban : 11H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Liban : 12H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Liban : 13H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Liban : 14H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Liban : 15H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Liban : 16H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Liban : 17H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Liban : 18H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Liban : 19H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Liban : 20H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Liban : 21H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Liban : 22H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Liban : 23H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie), Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Anatole Nguesso