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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Liban et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Mozambique : 00H00
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Liban : 02H00
Mozambique : 01H00
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Liban : 03H00
Mozambique : 02H00
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Liban : 04H00
Mozambique : 03H00
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Liban : 05H00
Mozambique : 04H00
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Liban : 06H00
Mozambique : 05H00
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Liban : 07H00
Mozambique : 06H00
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Liban : 08H00
Mozambique : 07H00
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Liban : 09H00
Mozambique : 08H00
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Liban : 10H00
Mozambique : 09H00
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Liban : 11H00
Mozambique : 10H00
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Liban : 12H00
Mozambique : 11H00
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Liban : 13H00
Mozambique : 12H00
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Liban : 14H00
Mozambique : 13H00
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Liban : 15H00
Mozambique : 14H00
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Liban : 16H00
Mozambique : 15H00
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Liban : 17H00
Mozambique : 16H00
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Liban : 18H00
Mozambique : 17H00
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Liban : 19H00
Mozambique : 18H00
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Liban : 20H00
Mozambique : 19H00
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Liban : 21H00
Mozambique : 20H00
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Liban : 22H00
Mozambique : 21H00
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Liban : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Mamadou Mbaye