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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Lesotho : 00H00
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Liban : 02H00
Lesotho : 01H00
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Liban : 03H00
Lesotho : 02H00
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Liban : 04H00
Lesotho : 03H00
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Liban : 05H00
Lesotho : 04H00
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Liban : 06H00
Lesotho : 05H00
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Liban : 07H00
Lesotho : 06H00
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Liban : 08H00
Lesotho : 07H00
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Liban : 09H00
Lesotho : 08H00
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Liban : 10H00
Lesotho : 09H00
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Liban : 11H00
Lesotho : 10H00
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Liban : 12H00
Lesotho : 11H00
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Liban : 13H00
Lesotho : 12H00
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Liban : 14H00
Lesotho : 13H00
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Liban : 15H00
Lesotho : 14H00
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Liban : 16H00
Lesotho : 15H00
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Liban : 17H00
Lesotho : 16H00
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Liban : 18H00
Lesotho : 17H00
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Liban : 19H00
Lesotho : 18H00
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Liban : 20H00
Lesotho : 19H00
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Liban : 21H00
Lesotho : 20H00
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Liban : 22H00
Lesotho : 21H00
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Liban : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Moustafa Morsi