Décalage Horaire entre le Liban et le Cap-Vert

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre le Liban et le Cap-Vert Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Cap-Vert : 00H00

• Liban : 05H00

  Cap-Vert : 01H00

• Liban : 06H00

  Cap-Vert : 02H00

• Liban : 07H00

  Cap-Vert : 03H00

• Liban : 08H00

  Cap-Vert : 04H00

• Liban : 09H00

  Cap-Vert : 05H00

• Liban : 10H00

  Cap-Vert : 06H00

• Liban : 11H00

  Cap-Vert : 07H00

• Liban : 12H00

  Cap-Vert : 08H00

• Liban : 13H00

  Cap-Vert : 09H00

• Liban : 14H00

  Cap-Vert : 10H00

• Liban : 15H00

  Cap-Vert : 11H00

• Liban : 16H00

  Cap-Vert : 12H00

• Liban : 17H00

  Cap-Vert : 13H00

• Liban : 18H00

  Cap-Vert : 14H00

• Liban : 19H00

  Cap-Vert : 15H00

• Liban : 20H00

  Cap-Vert : 16H00

• Liban : 21H00

  Cap-Vert : 17H00

• Liban : 22H00

  Cap-Vert : 18H00

• Liban : 23H00

  Cap-Vert : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 25/05/2022 - 22:12

Abdelmadjid Benabderrahmane