Décalage Horaire entre le Liban et le Cap-Vert

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre le Liban et le Cap-Vert Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Cap-Vert : 00H00

• Liban : 05H00

  Cap-Vert : 01H00

• Liban : 06H00

  Cap-Vert : 02H00

• Liban : 07H00

  Cap-Vert : 03H00

• Liban : 08H00

  Cap-Vert : 04H00

• Liban : 09H00

  Cap-Vert : 05H00

• Liban : 10H00

  Cap-Vert : 06H00

• Liban : 11H00

  Cap-Vert : 07H00

• Liban : 12H00

  Cap-Vert : 08H00

• Liban : 13H00

  Cap-Vert : 09H00

• Liban : 14H00

  Cap-Vert : 10H00

• Liban : 15H00

  Cap-Vert : 11H00

• Liban : 16H00

  Cap-Vert : 12H00

• Liban : 17H00

  Cap-Vert : 13H00

• Liban : 18H00

  Cap-Vert : 14H00

• Liban : 19H00

  Cap-Vert : 15H00

• Liban : 20H00

  Cap-Vert : 16H00

• Liban : 21H00

  Cap-Vert : 17H00

• Liban : 22H00

  Cap-Vert : 18H00

• Liban : 23H00

  Cap-Vert : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 25/05/2022 - 22:12

Abdelmadjid Benabderrahmane