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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Liban et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Cameroun : 00H00
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Liban : 03H00
Cameroun : 01H00
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Liban : 04H00
Cameroun : 02H00
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Liban : 05H00
Cameroun : 03H00
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Liban : 06H00
Cameroun : 04H00
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Liban : 07H00
Cameroun : 05H00
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Liban : 08H00
Cameroun : 06H00
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Liban : 09H00
Cameroun : 07H00
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Liban : 10H00
Cameroun : 08H00
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Liban : 11H00
Cameroun : 09H00
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Liban : 12H00
Cameroun : 10H00
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Liban : 13H00
Cameroun : 11H00
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Liban : 14H00
Cameroun : 12H00
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Liban : 15H00
Cameroun : 13H00
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Liban : 16H00
Cameroun : 14H00
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Liban : 17H00
Cameroun : 15H00
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Liban : 18H00
Cameroun : 16H00
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Liban : 19H00
Cameroun : 17H00
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Liban : 20H00
Cameroun : 18H00
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Liban : 21H00
Cameroun : 19H00
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Liban : 22H00
Cameroun : 20H00
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Liban : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Anatole Nguesso