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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Liban et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Bénin : 00H00
-
Liban : 03H00
Bénin : 01H00
-
Liban : 04H00
Bénin : 02H00
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Liban : 05H00
Bénin : 03H00
-
Liban : 06H00
Bénin : 04H00
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Liban : 07H00
Bénin : 05H00
-
Liban : 08H00
Bénin : 06H00
-
Liban : 09H00
Bénin : 07H00
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Liban : 10H00
Bénin : 08H00
-
Liban : 11H00
Bénin : 09H00
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Liban : 12H00
Bénin : 10H00
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Liban : 13H00
Bénin : 11H00
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Liban : 14H00
Bénin : 12H00
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Liban : 15H00
Bénin : 13H00
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Liban : 16H00
Bénin : 14H00
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Liban : 17H00
Bénin : 15H00
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Liban : 18H00
Bénin : 16H00
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Liban : 19H00
Bénin : 17H00
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Liban : 20H00
Bénin : 18H00
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Liban : 21H00
Bénin : 19H00
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Liban : 22H00
Bénin : 20H00
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Liban : 23H00
Bénin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'été au Bénin.
Anatole Nguesso