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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Tunisie : 00H00
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Liban : 03H00
Tunisie : 01H00
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Liban : 04H00
Tunisie : 02H00
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Liban : 05H00
Tunisie : 03H00
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Liban : 06H00
Tunisie : 04H00
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Liban : 07H00
Tunisie : 05H00
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Liban : 08H00
Tunisie : 06H00
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Liban : 09H00
Tunisie : 07H00
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Liban : 10H00
Tunisie : 08H00
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Liban : 11H00
Tunisie : 09H00
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Liban : 12H00
Tunisie : 10H00
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Liban : 13H00
Tunisie : 11H00
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Liban : 14H00
Tunisie : 12H00
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Liban : 15H00
Tunisie : 13H00
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Liban : 16H00
Tunisie : 14H00
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Liban : 17H00
Tunisie : 15H00
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Liban : 18H00
Tunisie : 16H00
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Liban : 19H00
Tunisie : 17H00
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Liban : 20H00
Tunisie : 18H00
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Liban : 21H00
Tunisie : 19H00
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Liban : 22H00
Tunisie : 20H00
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Liban : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Souad Tebboune