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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Liban : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Liban : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Liban : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Liban : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Liban : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Liban : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Liban : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Liban : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Liban : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Liban : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Liban : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Liban : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Liban : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Liban : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Liban : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Liban : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Liban : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Liban : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Liban : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Liban : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Liban : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Liban : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Liban : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie, Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Ouhoumoudou Nnaji