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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Réunion : 01H00
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Liban : 01H00
Réunion : 02H00
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Liban : 02H00
Réunion : 03H00
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Liban : 03H00
Réunion : 04H00
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Liban : 04H00
Réunion : 05H00
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Liban : 05H00
Réunion : 06H00
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Liban : 06H00
Réunion : 07H00
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Liban : 07H00
Réunion : 08H00
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Liban : 08H00
Réunion : 09H00
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Liban : 09H00
Réunion : 10H00
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Liban : 10H00
Réunion : 11H00
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Liban : 11H00
Réunion : 12H00
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Liban : 12H00
Réunion : 13H00
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Liban : 13H00
Réunion : 14H00
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Liban : 14H00
Réunion : 15H00
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Liban : 15H00
Réunion : 16H00
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Liban : 16H00
Réunion : 17H00
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Liban : 17H00
Réunion : 18H00
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Liban : 18H00
Réunion : 19H00
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Liban : 19H00
Réunion : 20H00
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Liban : 20H00
Réunion : 21H00
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Liban : 21H00
Réunion : 22H00
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Liban : 22H00
Réunion : 23H00
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Liban : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.