Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Réunion : 01H00
-
Liban : 01H00
Réunion : 02H00
-
Liban : 02H00
Réunion : 03H00
-
Liban : 03H00
Réunion : 04H00
-
Liban : 04H00
Réunion : 05H00
-
Liban : 05H00
Réunion : 06H00
-
Liban : 06H00
Réunion : 07H00
-
Liban : 07H00
Réunion : 08H00
-
Liban : 08H00
Réunion : 09H00
-
Liban : 09H00
Réunion : 10H00
-
Liban : 10H00
Réunion : 11H00
-
Liban : 11H00
Réunion : 12H00
-
Liban : 12H00
Réunion : 13H00
-
Liban : 13H00
Réunion : 14H00
-
Liban : 14H00
Réunion : 15H00
-
Liban : 15H00
Réunion : 16H00
-
Liban : 16H00
Réunion : 17H00
-
Liban : 17H00
Réunion : 18H00
-
Liban : 18H00
Réunion : 19H00
-
Liban : 19H00
Réunion : 20H00
-
Liban : 20H00
Réunion : 21H00
-
Liban : 21H00
Réunion : 22H00
-
Liban : 22H00
Réunion : 23H00
-
Liban : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abeti Makosso