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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Namibie : 00H00
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Liban : 01H00
Namibie : 01H00
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Liban : 02H00
Namibie : 02H00
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Liban : 03H00
Namibie : 03H00
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Liban : 04H00
Namibie : 04H00
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Liban : 05H00
Namibie : 05H00
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Liban : 06H00
Namibie : 06H00
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Liban : 07H00
Namibie : 07H00
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Liban : 08H00
Namibie : 08H00
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Liban : 09H00
Namibie : 09H00
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Liban : 10H00
Namibie : 10H00
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Liban : 11H00
Namibie : 11H00
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Liban : 12H00
Namibie : 12H00
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Liban : 13H00
Namibie : 13H00
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Liban : 14H00
Namibie : 14H00
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Liban : 15H00
Namibie : 15H00
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Liban : 16H00
Namibie : 16H00
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Liban : 17H00
Namibie : 17H00
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Liban : 18H00
Namibie : 18H00
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Liban : 19H00
Namibie : 19H00
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Liban : 20H00
Namibie : 20H00
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Liban : 21H00
Namibie : 21H00
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Liban : 22H00
Namibie : 22H00
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Liban : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mulatu Zewde