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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Namibie : 00H00
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Liban : 02H00
Namibie : 01H00
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Liban : 03H00
Namibie : 02H00
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Liban : 04H00
Namibie : 03H00
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Liban : 05H00
Namibie : 04H00
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Liban : 06H00
Namibie : 05H00
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Liban : 07H00
Namibie : 06H00
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Liban : 08H00
Namibie : 07H00
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Liban : 09H00
Namibie : 08H00
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Liban : 10H00
Namibie : 09H00
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Liban : 11H00
Namibie : 10H00
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Liban : 12H00
Namibie : 11H00
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Liban : 13H00
Namibie : 12H00
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Liban : 14H00
Namibie : 13H00
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Liban : 15H00
Namibie : 14H00
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Liban : 16H00
Namibie : 15H00
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Liban : 17H00
Namibie : 16H00
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Liban : 18H00
Namibie : 17H00
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Liban : 19H00
Namibie : 18H00
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Liban : 20H00
Namibie : 19H00
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Liban : 21H00
Namibie : 20H00
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Liban : 22H00
Namibie : 21H00
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Liban : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
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