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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Libye : 00H00
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Liban : 02H00
Libye : 01H00
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Liban : 03H00
Libye : 02H00
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Liban : 04H00
Libye : 03H00
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Liban : 05H00
Libye : 04H00
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Liban : 06H00
Libye : 05H00
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Liban : 07H00
Libye : 06H00
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Liban : 08H00
Libye : 07H00
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Liban : 09H00
Libye : 08H00
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Liban : 10H00
Libye : 09H00
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Liban : 11H00
Libye : 10H00
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Liban : 12H00
Libye : 11H00
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Liban : 13H00
Libye : 12H00
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Liban : 14H00
Libye : 13H00
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Liban : 15H00
Libye : 14H00
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Liban : 16H00
Libye : 15H00
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Liban : 17H00
Libye : 16H00
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Liban : 18H00
Libye : 17H00
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Liban : 19H00
Libye : 18H00
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Liban : 20H00
Libye : 19H00
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Liban : 21H00
Libye : 20H00
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Liban : 22H00
Libye : 21H00
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Liban : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye mais aussi Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Eténèsh Dessalegn