Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Guinée : 00H00
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Liban : 04H00
Guinée : 01H00
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Liban : 05H00
Guinée : 02H00
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Liban : 06H00
Guinée : 03H00
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Liban : 07H00
Guinée : 04H00
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Liban : 08H00
Guinée : 05H00
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Liban : 09H00
Guinée : 06H00
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Liban : 10H00
Guinée : 07H00
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Liban : 11H00
Guinée : 08H00
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Liban : 12H00
Guinée : 09H00
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Liban : 13H00
Guinée : 10H00
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Liban : 14H00
Guinée : 11H00
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Liban : 15H00
Guinée : 12H00
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Liban : 16H00
Guinée : 13H00
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Liban : 17H00
Guinée : 14H00
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Liban : 18H00
Guinée : 15H00
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Liban : 19H00
Guinée : 16H00
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Liban : 20H00
Guinée : 17H00
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Liban : 21H00
Guinée : 18H00
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Liban : 22H00
Guinée : 19H00
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Liban : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée, Heure du lever du soleil en Guinée et Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée et surtout Durée du Jour en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.