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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Érythrée : 01H00
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Liban : 01H00
Érythrée : 02H00
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Liban : 02H00
Érythrée : 03H00
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Liban : 03H00
Érythrée : 04H00
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Liban : 04H00
Érythrée : 05H00
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Liban : 05H00
Érythrée : 06H00
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Liban : 06H00
Érythrée : 07H00
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Liban : 07H00
Érythrée : 08H00
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Liban : 08H00
Érythrée : 09H00
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Liban : 09H00
Érythrée : 10H00
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Liban : 10H00
Érythrée : 11H00
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Liban : 11H00
Érythrée : 12H00
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Liban : 12H00
Érythrée : 13H00
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Liban : 13H00
Érythrée : 14H00
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Liban : 14H00
Érythrée : 15H00
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Liban : 15H00
Érythrée : 16H00
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Liban : 16H00
Érythrée : 17H00
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Liban : 17H00
Érythrée : 18H00
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Liban : 18H00
Érythrée : 19H00
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Liban : 19H00
Érythrée : 20H00
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Liban : 20H00
Érythrée : 21H00
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Liban : 21H00
Érythrée : 22H00
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Liban : 22H00
Érythrée : 23H00
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Liban : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Eténèsh Dessalegn