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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Érythrée : 00H00
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Liban : 01H00
Érythrée : 01H00
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Liban : 02H00
Érythrée : 02H00
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Liban : 03H00
Érythrée : 03H00
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Liban : 04H00
Érythrée : 04H00
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Liban : 05H00
Érythrée : 05H00
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Liban : 06H00
Érythrée : 06H00
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Liban : 07H00
Érythrée : 07H00
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Liban : 08H00
Érythrée : 08H00
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Liban : 09H00
Érythrée : 09H00
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Liban : 10H00
Érythrée : 10H00
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Liban : 11H00
Érythrée : 11H00
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Liban : 12H00
Érythrée : 12H00
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Liban : 13H00
Érythrée : 13H00
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Liban : 14H00
Érythrée : 14H00
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Liban : 15H00
Érythrée : 15H00
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Liban : 16H00
Érythrée : 16H00
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Liban : 17H00
Érythrée : 17H00
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Liban : 18H00
Érythrée : 18H00
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Liban : 19H00
Érythrée : 19H00
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Liban : 20H00
Érythrée : 20H00
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Liban : 21H00
Érythrée : 21H00
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Liban : 22H00
Érythrée : 22H00
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Liban : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Eténèsh Dessalegn