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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Érythrée : 00H00
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Liban : 01H00
Érythrée : 01H00
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Liban : 02H00
Érythrée : 02H00
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Liban : 03H00
Érythrée : 03H00
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Liban : 04H00
Érythrée : 04H00
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Liban : 05H00
Érythrée : 05H00
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Liban : 06H00
Érythrée : 06H00
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Liban : 07H00
Érythrée : 07H00
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Liban : 08H00
Érythrée : 08H00
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Liban : 09H00
Érythrée : 09H00
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Liban : 10H00
Érythrée : 10H00
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Liban : 11H00
Érythrée : 11H00
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Liban : 12H00
Érythrée : 12H00
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Liban : 13H00
Érythrée : 13H00
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Liban : 14H00
Érythrée : 14H00
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Liban : 15H00
Érythrée : 15H00
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Liban : 16H00
Érythrée : 16H00
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Liban : 17H00
Érythrée : 17H00
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Liban : 18H00
Érythrée : 18H00
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Liban : 19H00
Érythrée : 19H00
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Liban : 20H00
Érythrée : 20H00
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Liban : 21H00
Érythrée : 21H00
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Liban : 22H00
Érythrée : 22H00
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Liban : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Eténèsh Dessalegn