Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée

Quel est le décalage horaire entre le Liban et l'Érythrée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Érythrée quand il est par exemple 6H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Asmara, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et l'Érythrée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et l'Érythrée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asmara et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Érythrée
Drapeau de l'Érythrée

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée ?

Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Érythrée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Érythrée : 00H00

  • Liban : 01H00

    Érythrée : 01H00

  • Liban : 02H00

    Érythrée : 02H00

  • Liban : 03H00

    Érythrée : 03H00

  • Liban : 04H00

    Érythrée : 04H00

  • Liban : 05H00

    Érythrée : 05H00

  • Liban : 06H00

    Érythrée : 06H00

  • Liban : 07H00

    Érythrée : 07H00

  • Liban : 08H00

    Érythrée : 08H00

  • Liban : 09H00

    Érythrée : 09H00

  • Liban : 10H00

    Érythrée : 10H00

  • Liban : 11H00

    Érythrée : 11H00

  • Liban : 12H00

    Érythrée : 12H00

  • Liban : 13H00

    Érythrée : 13H00

  • Liban : 14H00

    Érythrée : 14H00

  • Liban : 15H00

    Érythrée : 15H00

  • Liban : 16H00

    Érythrée : 16H00

  • Liban : 17H00

    Érythrée : 17H00

  • Liban : 18H00

    Érythrée : 18H00

  • Liban : 19H00

    Érythrée : 19H00

  • Liban : 20H00

    Érythrée : 20H00

  • Liban : 21H00

    Érythrée : 21H00

  • Liban : 22H00

    Érythrée : 22H00

  • Liban : 23H00

    Érythrée : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.

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