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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Djibouti : 01H00
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Liban : 01H00
Djibouti : 02H00
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Liban : 02H00
Djibouti : 03H00
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Liban : 03H00
Djibouti : 04H00
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Liban : 04H00
Djibouti : 05H00
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Liban : 05H00
Djibouti : 06H00
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Liban : 06H00
Djibouti : 07H00
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Liban : 07H00
Djibouti : 08H00
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Liban : 08H00
Djibouti : 09H00
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Liban : 09H00
Djibouti : 10H00
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Liban : 10H00
Djibouti : 11H00
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Liban : 11H00
Djibouti : 12H00
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Liban : 12H00
Djibouti : 13H00
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Liban : 13H00
Djibouti : 14H00
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Liban : 14H00
Djibouti : 15H00
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Liban : 15H00
Djibouti : 16H00
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Liban : 16H00
Djibouti : 17H00
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Liban : 17H00
Djibouti : 18H00
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Liban : 18H00
Djibouti : 19H00
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Liban : 19H00
Djibouti : 20H00
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Liban : 20H00
Djibouti : 21H00
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Liban : 21H00
Djibouti : 22H00
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Liban : 22H00
Djibouti : 23H00
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Liban : 23H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti sans oublier Fuseau Horaire de Djibouti et Heure du lever du soleil à Djibouti et Heure du coucher du soleil à Djibouti ainsi que Heure du Zenith à Djibouti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti et surtout Durée du Jour à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Eténèsh Dessalegn